El magnesio interviene en numerosas funciones del cuerpo, y la forma en que llega también cuenta. Quelat Citrato de Magnesio 400 es un suplemento dietario en comprimidos que aporta el mineral como citrato, una sal orgánica elegida para ofrecer una alta biodisponibilidad. Viene en una presentación de 30 comprimidos sin sabor, para sumar a la rutina diaria.
Citrato de magnesio Quelat: el ácido cítrico a favor de la absorción
En Quelat Citrato de Magnesio el mineral va unido al ácido cítrico. Esa combinación mejora la solubilidad del magnesio y favorece que se absorba en el intestino, que es donde se aprovecha. Por eso la fórmula se presenta como una sal de excelente solubilidad, que ayuda a sostener niveles adecuados de magnesio en la sangre.
Músculos y huesos, lo que acompaña el magnesio de Quelat
El magnesio contribuye a que los músculos se contraigan y se relajen, y también participa en la formación y el mantenimiento de huesos sanos. En esa línea, este suplemento se orienta al soporte neuromuscular y al cuidado de huesos y articulaciones, y puede colaborar a evitar las contracturas y los calambres de todos los días.
Quelat Citrato de Magnesio y el tránsito intestinal
Una característica propia del citrato de magnesio es que puede funcionar como un laxante suave. Así, además del aporte del mineral, suma una ayuda para quienes buscan regular el tránsito intestinal.
Cómo tomar Quelat Citrato de Magnesio 400 en tu día a día
La indicación es tomar 1 comprimido por día acompañado de un vaso de agua, que facilita la absorción. Si tenés insuficiencia renal severa, no lo empieces sin hablar antes con tu médico: en ese caso el magnesio está contraindicado. Este suplemento no reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Ante cualquier duda, consultá a tu médico o farmacéutico.
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